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05.04.2022

BESUCH IM FITNESSCENTER TSCHANN


Nach Corona-bedingter Pause im letzten Jahr besuchten die Mädchen der HLA 4 zweimal das Fitnesscenter Tschann. Das Studio ist mit den modernsten Geräten ausgestattet und die Trainer*innen boten ein tolles Programm. Die Schülerinnen bekamen gratis Getränke bevor sie mit dem Aufwärmprogramm starteten, bei dem sie zwischen Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, … wählen konnten. Anschließend erhielten sie einen Kräftigungskurs mit Langhanteln für die verschiedenen Muskelgruppen. Wir konnten auch Stationen eines Parcours (ohne Gewichte) mit kurzen Belastungszeiten und schnellem Wechsel ausprobieren. Beim zweiten Besuch erhielten wir eine Einführung in die Benützung der Chip-Geräte, welche verschiedene Muskelpartien gezielt aufbauen. Die Schülerinnen waren voller Motivation dabei und trotz Muskelkater am folgenden Tag war es eine tolle Erfahrung für die Mädchen.

 

Mag. Pintaric-K. L.